Não existem só vibrações externas de ameaça.
No nível interno também somos ameaçados, bloqueando nossas sensações de felicidade, confiança e sucesso, e temos que usar estratégias para lidar com esse bloqueio.
Todos temos nossa sombra interior, pensamentos e emoções que sabotam nossa capacidade de estarmos bem, tais como críticas e julgamentos, ciúmes, sensação de incompetência, vitimização, etc. Esses ataques interiores têm que ser encarados da mesma forma como se lida com ataques externos.
No momento em que se começa a duvidar de si mesmo, a se auto criticar, a se sentir inseguro ou ser atacado por qualquer armas da crítica interior, esse é o momento preciso para se ancorar, respirar, centrar-se e fazer tudo que se sentir confortável em seu próprio corpo.
Você saberá muito bem quando seu crítico interno entrar em operação, pois você perde a motivação, seu corpo fica todo irritado e sem sossego, sua capacidade de atenção fica limitada e sua mente irá pagar para outros assuntos; você se sentirá fraco.
Felicidade
Energia saudável é energia em movimento. Quando a energia fica presa, sempre traz desconforto. Infelicidade é energia bloqueada. Felicidade é energia em movimento.
A felicidade não afasta ninguém da realidade. De fato, o paradoxo da felicidade verdadeira é que ela lhe permite observar e entender melhor o sofrimento alheio. Sabedoria e compaixão são as companheiras da felicidade.
A tolerância é um campo de energia elástica e fluida. Sua boa vontade não evapora quando você se confronta com coisas com as quais não concorda ou das quais não gosta. Felicidade e tolerância são bons amigos. A tolerância como energia é o oposto da frigidez, rigidez, inércia ou crítica.
Se você for feliz e se encontrar com uma negatividade, você não para e congela, nem revida com mais negatividade. Ao invés, você movimenta a sua energia, ponderando de maneira fluida enquanto permanece ancorado e respirando suavemente - avaliando o que fazer a seguir. Esse é o elemento crucial da felicidade. Você permanece confortavelmente em seu corpo enquanto responde com fluidez ao que estiver se passando. A energia permanece em movimento e não se bloqueia no medo, no ódio ou no ressentimento. Sua vibração permanece positiva e benéfica.
Trecho extraído do livro "Proteção Psíquica" de William Bloom
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