Ciência define os 5 segredos para atingir a felicidade
de Rodrigo Souza, missaogeek.com
4 de August de 2023
De acordo com a ciência, os cinco segredos para atingir a felicidade são relativamente simples. Alguns hábitos saudáveis para atingir a felicidade.
1) Correr riscos calculados
De acordo com a ciência, é preciso lidar com situações desgastantes, complicadas e até incertas no seu dia a dia, já que elas são fundamentais para aumentar a sua capacidade de satisfação.
2) Não se importar com meros detalhes
Outro dos segredos para atingir a felicidade, segundo a ciência. Quem deseja ser mais feliz, não deve ser tão minucioso em relação aos detalhes que nos permeiam, já que eles podem ser extremamente desgastantes.
3) Comemorar o sucesso alheio
É isso mesmo que você leu. De acordo com a ciência, torcer e comemorar (de verdade, tá?) o sucesso dos seus amigos pode te fazer muito mais feliz no dia a dia. Esse saudável comportamento não desperta o sentimento de inveja que todo ser humano tem na sua essência, o que dá mais leveza e bem-estar.
4) Admitir que possui falhas
Quem consegue admitir que possui imperfeições e que comete falhas no dia a dia, pode ser mais feliz, segundo a ciência. Deixar claro que você sente raiva, ciúmes ou inveja, por exemplo, pode te tornar mais flexível e ciente de que é um ser humano que está sempre em busca de uma gestão emocional mais eficiente.
5) Não abrir mão dos pequenos prazeres
O último dos segredos para atingir a felicidade, de acordo com a ciência. Para ser mais feliz, não devemos nos privar dos pequenos prazeres, já que eles são gratificantes.
Releitura
Texto na íntegra:
https://missaogeek.com/ciencia-define-os-5-segredos-para-atingir-a-felicidade/
Nenhum comentário:
Postar um comentário