Desconectar ansiedade

Desconectar ansiedade: um novo transtorno?

A ansiedade pela desconexão às Redes Sociais é o conjunto de sintomas, derivados do medo, gerados por não estarem conectados aos eventos, experiências e conversas que se desenvolvem no meio social.

É um termo recente, mas já existem muitas investigações que falam dele como um novo distúrbio. A desconexão da ansiedade entraria no conjunto de novas patologias que estão surgindo no século 21, como resultado das novas tecnologias e do uso de smartphones.

Os psicólogos Enrique Echeburúa e Paz de Corral entendem que a desconexão da ansiedade causa sintomas de dependência, e explica que o que produz dependência é o imediatismo e a facilidade de realizar várias atividades e tarefas simultaneamente.

No entanto, o que desencadeia a ansiedade de desconexão? A origem pode ser encontrada no conceito ‘nomofobia’ ou no medo derivado do vício do celular. Ou seja, é o medo de não estar em contato com a tecnologia, que gera o que seria ansiedade devido à desconexão.

Em suma, para muitas pessoas, as redes sociais são a única maneira de acessar seus relacionamentos pessoais. O fato de não poder acessar essas Redes Sociais por não ter uma conexão com a Internet pode causar uma série de efeitos no indivíduo semelhantes a uma situação de dependência ou vício.

Taquicardias, dores de cabeça e dores de estômago são algumas das reações físicas, enquanto, por outro lado, pensamentos obsessivos, nervosismo e, finalmente, o que pode ser entendido pela ansiedade de desconexão e até mesmo ataques de pânico também podem surgir.