O objetivo das técnicas de concentração está na busca de se aprender a silenciar da mente pensante e na transferência da consciência do modo racional para o intuitivo.
Em algumas técnicas o silenciar da mente é obtida através da concentração da atenção num único ponto, por exemplo, na respiração, no som de um mantra ou na imagem de uma mandala. Outras escolas focalizam atenção e movimentos corporais que devem ser efetuados sem interferência de qualquer pensament. É o corre com a yoga hindu e com o Tai chi Chuan taoísta.
Na meditação, a mente é esvaziada de todos os pensamentos e conceitos.
"O Tao Da Física", Fritjof Capra
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